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Come affrontare lo stress post vacanze?
Il ritorno alla routine può essere una sfida perché si può manifestare il cosiddetto ‘stress post vacanza’. È un fenomeno piuttosto comune, caratterizzato da stanchezza,
Quali alimenti aiutano a combattere la stanchezza?
Sentirti stanco e senza energia è un problema comune che può influenzare la produttività e la qualità della vita. Ma sapevi che l’alimentazione può fare
Prevenzione Melanoma
Il melanoma è un tumore della pelle dovuto principalmente all’esposizione eccessiva ai raggi ultravioletti del sole. In questo articolo, vedremo quali sono i fattori di
Come alleviare il prurito delle punture di insetti
Le punture di insetti possono essere una seccatura, soprattutto durante i mesi estivi. Oltre al fastidioso prurito, a volte possono causare anche gonfiore, arrossamento e
L’importanza del magnesio per il nostro organismo
Il magnesio è un minerale essenziale per il corpo umano, poiché svolge una vasta gamma di funzioni fisiologiche. Ogni giorno dovremmo assumere dai 300 ai
Integratori per la memoria
Lo stress psicofisico tipico dei periodi di studio intensi può portare ad una sensazione di insicurezza che mina la concentrazione e la performance. Esistono due
Cura dei piedi
Prendersi cura dei piedi non è solo una questione di estetica, ma anche di salute e prevenzione. Spesso trascuriamo la loro cura fino a quando
Cervicale: cause e rimedi
La cervicale è un disturbo molto comune che colpisce persone di tutte le età. È soggetta a diverse problematiche che possono causare dolore, fastidio e
Pelle secca: come mantenerla idratata e sana
La pelle secca è una condizione comune che può essere gestita con il giusto trattamento. Segui i nostri consigli per mantenere la pelle idratata e
